私はわたし
2005年２月
3日 18日
わたし-162 わたし-163 わたし-164 わたし-165 わたし-166
| 私はわたし-162 | ||
2月1日火曜日 今、気になること。 私の体重・体脂肪とこれからの事。 子供と今後の事を少し話をする。 以前は｢好きにすれば｣くらいしか言わなかったのに、 今は、｢好きにすれば｣とも言うけど、 その後に色々条件?!を出してくるようになった。 これから私はどうすればいいのか・・・。 子供の言いたい事も分かる。 だからこれからどうすればいいのか 余計悩んでしまう。 体重・体脂肪がなかなか落ちない。 これも悩みどころ…。 食欲は、まぁ普通よりは少な目だと思うし、 以前のような食欲もなくなっている。 なのに体重は少し減ったけど、 体脂肪が｢肥満｣と言われるくらいになっている。 体脂肪計が壊れたのかもしれないし、 内臓脂肪も気になって、 新しく体重計を買った。 でも体脂肪は多いし、 その割には内臓脂肪は標準だ。 もうどうなっているのか分からない…。 何事も、これからどうすればいいのか 悩んでも悩んでも分からない。 |
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| 2月3日木曜日 | ||
いつもどおり昼1時過ぎに家を出て､病院へ｡ 予約時間より20分くらい遅れて、 担当医に呼ばれ診察室へ入った。 なんだか担当医の態度がいつもとは少し違った。 いつもとにかく｢時間｣を気にする人で、 私が診察室に入っている間は 時計ばかり見ているのに、 今回は時計をほとんど見ることもないし、 体調だけでなく､悩み事まで聞かれた。 担当医は、リタリンの処方を少なくして、 睡眠薬も減らしたいみたいだった。 でも結局、処方はそのままで…と言う事に。 子供の薬も一緒に処方してもらった。 処方してもらった薬は前回と同じ､ デパス0.5mg…１回２錠・毎食後 ルボックス50mg…１回１錠・毎食後 リタリン10mg…１回２錠・朝昼食後 サイレース1mg…１回２錠・寝る前 マイスリー10mg…１回２錠・寝る前 ハルシオン0.25mg…１回３錠・寝る前 リスミー2mg…１回２錠・寝る前 ラキソベロン液…１回数滴・寝る前 防風通聖散…１回１包・毎食後 次の予約は2月17日木曜日 午後1時半｡ |
| 私はわたし-163 | ||
2月7日月曜日 元々の体重は、 45kg前後で体脂肪は17％くらいだったけど、 大量の下剤と利尿剤を服用し始めてからは いくら食べても飲んでも太らず、 43kgくらいが普通になって、 多分その頃の体脂肪は15％前後だったと思う。 それから何年かして、 下剤は病院で処方してもらい、 利尿剤をやめ、元の体重に戻した。 精神科に通う前の内科で 体重を計ってるから記録に残っている。 そこには、45kgと記入されていた。 自分が今のように太って色々調べるまで、 食事の量は普通の定食2食分くらいが｢普通｣で、 男の人はその1.5倍くらいの量が普通だと思い込んでいた。 だから食欲がなくなった今が 一般的な｢普通｣の量なのかもしれない。 でも私が太ったのは、 食事の量じゃなく、 運動不足と薬の副作用もあると思う。 先月の1月は色々あって少し体重が減って、 多分、去年の8月くらいの体重になった。 だけど元の体重に戻るのはまだまだ…。 運動をしてないからか、体脂肪は全然減らない｡ 動けるようになったら運動しようかな…と思っている｡ 元々運動は苦手なんだけど｡｡｡ 薬の副作用は処方が変わってまだ間もないから もう少し様子を見なければいけない。 |
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| 私はわたし-164 | ||
2月11日金曜日 体脂肪が減らないのは、 基礎代謝が良くなくて、筋肉がないから…らしい。 でも筋肉をつけると言う事は、 私の大の苦手な｢運動｣をしなければならない…。 腹筋・腕立て・ウォーキング・水泳など･･･ 私が苦手なものばかりで、 その上、今はそんな体力も気力もない｡｡｡ ここ1ヶ月くらいで食欲がなくなったからか、 ピークの体重時より、8kgくらい減った。 体脂肪は相変わらず減らないけど･･･。 今日は、そのご褒美?!として、 ちょっとお酒を飲んだ。 その分、また体重は増えるけど・・・。 普通だったら、8kg｢も｣と言うところだけど、 今の私には、8kg｢だけ｣なんだなぁ｡｡｡ 元の体重に戻すまで、まだまだだけど、 それでも、一応食事をとりながら運動もせずに 少しでも痩せたんだから・・・イイとしよう。 本当は、ご褒美と言うより、自棄酒に近いけど･･･。 今日くらい飲んでも、 肝臓はこれ以上悪化しないよね｡｡｡ |
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| 2月18日金曜日 | ||
17日、病院へ行くのを忘れていて、 今日電話をして薬だけもらいに行く事に。 昼1時前に子供と病院へ行き、 薬をもらって次の予約をした。 子供の薬と予約も。 処方してもらった薬は前回と同じ､ デパス0.5mg…１回２錠・毎食後 ルボックス50mg…１回１錠・毎食後 リタリン10mg…１回２錠・朝昼食後 サイレース1mg…１回２錠・寝る前 マイスリー10mg…１回２錠・寝る前 ハルシオン0.25mg…１回３錠・寝る前 リスミー2mg…１回２錠・寝る前 ラキソベロン液…１回数滴・寝る前 防風通聖散…１回１包・毎食後 次の予約は3月3日木曜日 午後12時｡ |
| 私はわたし-165 | ||
2月18日金曜日 精神科の帰り、 子供と食事をしてブラブラした後に、 耳鼻科へ行った。 今月に入ってから、くしゃみがよく出る。 あと、相変わらずノドが痛い。 鎮痛剤などを処方してもらって家に帰り、 小児科の予約の電話をして、 子供と一緒に小児科へ行った。 なんとか来週からは学校へ行けるみたい。 小児科の診察が終わって、 子供は他の子にうつしちゃいけないから…と すぐに家に帰った。 子供を見送って待合室にいると、 突然声をかけられた。 ｢全然変わってないからすぐに分かった〜(笑)｣ と、中学生の頃の同級生に言われた…。 いや・・・老けたし太ったし・・・。 その同級生の子は、昔より少しポッチャリしてて、 まだ1才5ヶ月の子を抱いていて、 幸せ太りなのかなぁ…また子供が欲しいなぁ… なんて思ったり。 でも、名前・・・なんだっけ？ と考えながら話しているうちに なんとか｢あだ名｣は思い出せた。 多分10年以上は会っていないと思うんだけど、 よくその同級生は｢私｣だと気付いて 名前まで思い出せたんだ・・・スゴイ｡ |
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| 私はわたし-166 | ||
2月24日木曜日 身体のことで、悩みがある。 子供と私の身体のこと・・・。 精神科の担当医は忙しい人だから あまり相談できない・・・。 でも、24時間電話相談をやっているところを見つけ、 そこで相談したら、 少しは気持ちが楽になった…と思う。 私の体重はほんの少しずつ減ってきているのに 体脂肪が減らないことが気になってたけど、 元の体重に戻るまでは気にしなくていいらしい。 だんだんと体重と同じで、 体脂肪も落ちていくかもしれないからって。 あとは子供の最近の態度・・・。 2学期までは学校では臨機応変で 先生の言う事も素直?!に聞いていたらしい。 なのにまた電話がかかってきて、 子供の担任の先生に色々言われた。 マシになってきたものだと思ったら・・・違った。 どうすればいいんだろう？ 子育て…育児は大変だ。 |
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